DS Lam Chi
Bị u xơ tử cung nên ăn gì? Là câu hỏi có lượt tìm kiếm lớn trên google và các diễn đàn mạng xã hội. Như chúng ta đã biết, tỷ lệ nữ giới bị u xơ tử cung trong độ tuổi sinh sản ngày một gia tăng, nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể cũng như khả năng sinh đẻ của người bệnh. Ngoài việc tuân thủ phác đồ chữa bệnh của bác sĩ thì chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng vai trò “tiên quyết” tới sự cải thiện bệnh. Dưới đây, là một số thực phẩm tốt cho người bị u xơ tử cung, bạn nên THAM KHẢO NGAY!
Nguyên nhân gây u xơ tử cung là gì?
Trên thực tế có không ít nguyên nhân gây ra bệnh u xơ tử cung, thế nhưng một trong số những "thủ phạm" phổ biến nhất không thể không nhắc tới đó chính là do rối loạn quá trình chết tế bào (không theo một chương trình có sẵn), sự mất năng lượng và tăng sinh tế bào tử cung. Cụ thể, bình thường mỗi giây trong cơ thể chúng ta đều có những tế bào non được sinh ra và các tế bào già, lỗi, tế bào lạ bị chết đi – đây là quá trình chết tế bào theo chương trình. Tuy nhiên, khi cơ thể phải tiếp xúc với những tác nhân sinh khối u xơ như: Viêm nhiễm kéo dài, chế độ ăn uống - sinh hoạt thiếu khoa học, tiếp xúc với hóa chấtđộc hại, ô nhiễm môi trường, bức xạ hạt nhân, rối loạn nội tiết,… thì quá trình này sẽ bị rối loạn, cơ thể sẽ mất sự cân bằng giữa gốc tự do và chất chống oxy hóa, khiến tế bào tử cung bị tổn thương, mất năng lượng, rối loạn quá trình trao đổi thông tin tế bào. Từ đó, các tế bào già, tế bào lỗi, tế bào không có chức năng sản sinh ra ngày càng nhiều mà không bị hệ miễn dịch phát hiện và tiêu diệt. Khi cơ thể có tế bào sinh ra nhiều hơn tế bào chết đi, người ta gọi là quá trình tăng sinh. Sự tăng sinh tế bào không được kiểm soát sẽ dẫn đến dị sản và loạn sản tế bào, lâu dần hình thành khối u xơ tử cung, u nang buồng trứng nói riêng và bệnh u bướu nói chung trong cơ thể.
>>> Xem thêm: Bệnh u xơ tử cung là gì?
Top 3 thực phẩm giải đáp thắc mắc: U xơ tử cung nên ăn gì?
Như các bạn đã biết, nguyên nhân gây u xơ tử cung có sự cấu thành từ rất nhiều yếu tố khác nhau như: Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học, do sự tác động từ môi trường, sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể… Biểu hiện của u xơ tử cung thường khó phát hiện sớm, nhưng chúng thường có một số triệu chứng điển hình như: Khí hư nhiều, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng, đầy hơi, táo bón, đau lưng, mệt mỏi... Do đó, không chỉ người bị u xơ tử cung mà ngay cả những người bình thường khác cũng cần phải chú ý một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và nên bổ sung mỗi ngày như sau:
Dinh dưỡng cho người bị u xơ tử cung rất quan trọng
1. U xơ tử cung nên ăn gì? - Các loại thịt trắng
Người mắc u xơ tử cung được khuyên là nên ăn các loại thịt trắng như: Thịt ức gà, thịt ức ngan, thịt ức vịt, thịt cá,… để thay thế cho các loại thịt đỏ như: Thịt bò, thịt trâu... trong bữa ăn hàng ngày. Bởi, thịt đỏ có thể làm tăng mức estrogen và kích thích khối u xơ tử cung tăng sinh, gây đau bụng, chảy máu tử cung, dẫn tới những cơn co thắt làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Thịt trắng được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Người bệnh có thể chế biến các món như luộc, hấp, kho,... nhưng với các món kho nên hạn chế muối mặn.
Ngoài ra, trong cá chứa nhiều acid béo có tác dụng làm giảm các kích thích lên khối u xơ tử cung nhất là phản ứng viêm. Các loại cá như: Cá thu, cá hồi, cá ngừ,... có khả năng làm dịu những tổn thương sưng tấy của mô.
Nên sử dụng xen kẽ các loại cá với các loại thịt trắng để thực đơn hàng ngày được đa dạng hơn.
>>> Xem thêm: Người bị u xơ tử cung không nên ăn gì?
2. U xơ tử cung nên ăn gì? - Rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm đứng đầu danh sách nhóm thực phẩm tốt đối với người bệnh u xơ tử cung. Theo nghiên cứu trên tạp chí Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition năm 2013 thì rau xanh và trái cây giúp ngăn ngừa u xơ tử cung phát triển nhờ vào vai trò của chất xơ, chất chống viêm. Thành phần giàu chất xơ giúp giảm cân và cân bằng lượng hormone cũng như tăng tác dụng duy trì mức đường huyết ổn định. Điều này có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm sự tăng trưởng của u xơ tử cung. Bên cạnh đó, các rau xanh và trái cây là nhóm thực phẩm có hàm lượng calo thấp nên giúp chị em kiểm soát được mức cân nặng của mình. Một số thực phẩm rau xanh và tốt cho chị em bị u xơ tử cung như: Cải xoăn, cải thìa, bina, atiso, ớt chuông, bí ngô, cà rốt, củ cải, cà chua... Đặc biệt, bông cải xanh là lựa chọn hàng đầu cho người mắc u xơ tử cung bởi tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp nâng cao hệ miễn dịch và làm chậm quá trình lão hóa. Việc bổ sung bông cải xanh vào thực đơn hàng ngày giúp chị em phòng tránh được u xơ tử cung đồng thời cũng tăng hiệu quả trong việc điều trị u xơ tử cung.
Rau quả tươi tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung
Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn một số loại trái cây màu cam, chứa nhiều vitamin A như: Cam, chanh, bưởi, ổi... Vitamin A có tác dụng rất tốt đến các mô bị bệnh, giúp thúc đẩy sự phát triển của những mô lành, sửa chữa mô thích hợp, thu nhỏ các mô bị bệnh. Đây là loại vitamin tốt cho cơ thể, đặc biệt tốt cho người bị u xơ tử cung. Người bệnh có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố đều rất tốt.
3. U xơ tử cung nên ăn gì? - Ngũ cốc chưa qua chế biến
Ngũ cốc chưa qua chế biến (ngũ cốc nguyên hạt) có hàm lượng đường huyết thấp, giàu chất chống oxy hóa và protein giúp đẩy lùi bệnh u xơ tử cung hiệu quả. Đặc biệt, ngũ cốc chưa qua chế biến rất giàu chất xơ, khi sử dụng hợp lý sẽ đào thải độc tố và lượng estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể. Từ đó, giúp chúng ta cân bằng lượng hormone ngăn chặn sự hình thành và phát triển của u xơ tử cung. Vậy nên, thay vì sử dụng tinh bột trắng, chị em nên sử dụng tinh bột nâu như: Yến mạch, gạo lứt...
Có thể sử dụng ngũ cốc pha uống hàng ngày vào bữa sáng và bữa tối trước khi đi ngủ.
>>> Quý độc giả có thể xem thêm giải đáp: “U xơ tử cung nên ăn gì?” qua lời tư vấn của GS.TS.Nguyễn Đức Vy tại video này:
>>> Xem thêm: Điều trị u xơ tử cung ở đâu?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt cho người bị u xơ tử cung
Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày qua các loại thực phẩm tươi, thì hiện nay, giới chuyên gia còn khuyên phụ nữ nên lựa chọn bổ sung kết hợp dòng sản phẩm thảo dược tự nhiên để tăng cường hiệu quả phòng ngừa, hỗ trợ điều trị u xơ tử cung, u nang buồng trứng,… hay các bệnh phụ khoa thường gặp khác. Tiên phong cho dòng sản phẩm này phải kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang.
Như các bạn đã biết, nguyên nhân gây u xơ tử cung là do sự hủy hoại năng lượng tế bào, mất hay giảm thông tin giữa các tế bào gây mất cân bằng giữa quá trình tăng sinh tế bào và chết tế bào là các yếu tố chủ chốt đóng vai trò quan trọng trong các bệnh ung bướu hay u xơ tử cung. Chính vì vậy, để kiểm soát bệnh u xơ tử cung tận gốc thì ngoài chế độ dinh dưỡng bạn cần phải có những biện pháp tác động được vào các quá trình này, từ đó cải thiện triệu chứng cho người mắc. Và để làm được điều này thì việc lựa chọn sản phẩm Nga Phụ Khang là hoàn toàn đúng đắn và có cơ sở khoa học. Cụ thể Nga Phụ Khang có chứa các thành phần như:
- Trinh nữ hoàng cung (thành phần chính): Trên thực tế, như đã phân tích ở trên, đây là loại cây có chứa nhiều thành phần hóa học hữu ích cho con người. Nó không những được sử dụng tốt để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh phụ nữ như u xơ tử cung, u nang buồng trứng mà còn có cả tác dụng tốt với các bệnh nam giới như u xơ tuyến tiền liệt. Dịch chiết từ lá cây trinh nữ hoàng cung có chứa các alkaloid có tác dụng cản trở tế bào u bướu hình thành. Điều này đã được chứng minh tác dụng trên in vivo (thí nghiệm ngoài cơ thể sống) và in vitro (thử nghiệm trong ống nghiệm), hoạt hóa tế bào Lympho T và làm chậm sự phát triển khối u xơ, u nang; Ngăn chặn nguy cơ ung thư hóa.
- Khương hoàng (nghệ): Được sử dụng rất rộng rãi trong thực phẩm và y học với tác dụng chống viêm, điều trị thu nhỏ kích thước u xơ tử cung, u nang buồng trứng, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chống viêm, giúp nhanh lành tổn thương bên trong cơ thể... Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư rất hiệu quả.
- Hoàng kỳ: Trong y học cổ truyền, hoàng kỳ được coi là một trong những thuốc bổ khí hàng đầu. Hoàng kỳ đã được chứng minh và sử dụng để tăng cường chức năng miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, hỗ trợ điều trị u xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư buồng trứng – tử cung, tăng cường khả năng thích nghi cũng như sức dẻo dai của cơ thể.
- Hoàng cầm: Các nghiên cứu cho thấy, hoàng cầm có tác dụng chống oxy hóa và khử các gốc tự do (ROS, H2O2, hydroxyl) giúp bảo vệ tế bào lành, ngăn ngừa hình thành tế bào bất lợi gây u.
Chính vì những ưu điểm vượt trội và độc đáo này mà Nga Phụ Khang đã được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Không chỉ với những người bị u xơ tử cung mà ngay cả các chị em mắc u nang buồng trứng, u vú hoặc nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt cũng tin dùng và cho hiệu quả tích cực.
Cảm nhận của khách hàng
Cô Nguyễn Thị Tuyết (ở Hà Nội, số điện thoại: 0974329398 - thời gian liên hệ sau 20h00): Từng bị u xơ tử cung hành hạ nhưng nhờ dùng Nga Phụ Khang, tới nay, sức khỏe của cô Tuyết rất tốt và khối u đã teo dần. Mời bạn theo dõi video dưới đây để rõ hơn về quá trình cải thiện bệnh của cô Tuyết:
>>> Xem thêm: Chia sẻ của chị Hoàng Thị Thương (ở Thừa Thiên - Huế, số điện thoại: 0914549998) đã vượt qua u xơ tử cung gây rong kinh ra sao?
Đánh giá từ chuyên gia
“Nga Phụ Khang là một trong những sản phẩm tốt được sử dụng trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung”. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của sản phẩm, mời bạn lắng nghe tư vấn của chuyên gia Nguyễn Đức Vy tại video dưới đây:
>>> Xem thêm: Nhận định của chuyên gia Nguyễn Thị Thu Hoài về tác dụng của Nga Phụ Khang
U xơ tử cung là loại u lành tính mà tất cả phụ nữ đều có thể mắc phải. Do vậy, để phòng tránh bệnh, chị em nên tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý giúp bảo vệ sức khỏe cho mình. Thông qua nội dung bài viết này, hy vọng bạn đã có cho mình lời giải trước thắc mắc: U xơ tử cung nên ăn gì? Đồng thời, để tăng hiệu quả phòng tránh và cải thiện khối u, bạn đừng quên dùng ngay thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang mỗi ngày nhé!
Để được giải đáp thêm bệnh u xơ cổ tử cung và tìm hiểu về sản phẩm Nga Phụ Khang. Mời bạn liên hệ 0917230950
Thùy Linh
