Kinh nguyệt không đều gây nhiều phiền toái ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của chị em. Hầu hết các trường hợp rối loạn kinh nguyệt đều liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày. Còn một số là do các bệnh lý thực thể. Vậy kinh nguyệt không đều nên ăn gì để cải thiện? Xem ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời!

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều 

Có rất nhiều tác nhân khiến chu kỳ nguyệt san của chị em không đều, có thể là máu kinh ra ít, nhiều, kéo dài nhiều ngày,... Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Tăng sinh khối u lành tính hoặc ung thư

U xơ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và mất nhiều máu. Những khối u lành tính có thể gọi là polyp nếu chúng được tạo thành từ mô nội mạc và gọi là u xơ tử cung nếu khối u hình thành từ mô cơ.

 

U xơ tử cung, u nang buồng trứng có thể khiến kinh nguyệt không đều

Mất cân bằng hormone

Hai hormon estrogen và progesterone điều hòa sự tích tụ của lớp niêm mạc tử cung. Sự dư thừa các kích thích tố này có thể dẫn đến chảy máu kinh nghiêm trọng.

Hội chứng rối loạn di truyền

Chảy máu kinh nhiều trong thời gian dài có thể do một số rối loạn máu di truyền ảnh hưởng đến quá trình đông máu.

Tác dụng phụ của thuốc tây

Một số loại thuốc chống viêm, chống đông máu hoặc thuốc nội tiết có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều. Việc chảy máu kinh nhiều cũng có thể là do tác dụng phụ khi sử dụng các biện pháp ngừa thai.

 

Kinh nguyệt không đều có thể là tác dụng phụ của thuốc tây y

Viêm nhiễm vùng chậu

Viêm vùng chậu và các bệnh nhiễm trùng khác có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, không đều. 

>>> Xem thêm: U nang buồng trứng gây rối loạn kinh nguyệt. Phải làm sao để khắc phục?

Kinh nguyệt không đều nên ăn gì tốt?

Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều thì ngoài việc giữ tinh thần vui vẻ, sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị thì chị em nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết giúp cân bằng nội tiết, nâng cao sức khỏe toàn trạng. Vậy kinh nguyệt không đều nên ăn gì tốt? Chị em có thể tham khảo những thực phẩm dưới đây:

Ngải cứu

Trong đông y, ngải cứu được xem là “thần dược” giúp chị em điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả. Loại cây này vị đắng, tính cay ấm, có khả năng ổn định khí huyết, giảm tình trạng đau bụng kinh. 

 

Ngải cứu giúp điều hòa kinh nguyệt rất tốt

Tinh bột nghệ

Không chỉ giúp làm đẹp, tinh bột nghệ còn có khả năng lưu thông máu trong tử cung, cân bằng nội tiết rất tốt. Đặc biệt, khi phụ nữ đến tháng mà dùng nghệ sẽ giúp giảm nhanh các cơn đau bụng khó chịu.

Đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh chứa papain - chất gây co thắt tử cung và điều tiết máu lưu thông tốt hơn. Chính vì vậy, đây được xem là thực phẩm hàng đầu cho người bị rối loạn kinh nguyệt.

Dứa

Quả dứa chứa enzym bromelain có tác dụng bong tróc các tế bào ở thành tử cung dễ dàng hơn trong chu kỳ kinh nguyệt. Nhờ vậy sẽ giúp giảm đau bụng và làm kinh nguyệt ra dễ dàng hơn. Không những vậy, ăn dứa thường xuyên còn góp phần tăng cường tạo hồng cầu và bạch cầu, giúp cơ thể nhanh lấy lại sức sau khi hết kinh.

Rau mùi tây

Rau mùi tây có tác dụng tăng cường lưu thông máu vùng tiểu khung, giúp niêm mạc tử cung nhanh chóng hồi phục và giảm đau. Đồng thời nó còn giúp điều hòa kinh nguyệt khá tốt.

 

Rau mùi giúp niêm mạc tử cung nhanh hồi phục và giảm đau bụng kinh

Mướp đắng

Mướp đắng rất giàu vitamin và các khoáng chất như sắt, photpho không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. 

>>> Xem thêm: Kinh nguyệt kéo dài – Dấu hiệu bệnh u xơ tử cung bạn không nên bỏ qua!

Sản phẩm thảo dược giúp điều hòa kinh nguyệt, phòng ngừa và cải thiện bệnh phụ khoa hiệu quả

Tất cả dấu hiệu bất thường trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em tuyệt đối không được chủ quan mà cần sớm tìm ra nguyên nhân để có phương pháp chữa trị phù hợp. Việc điều trị tình trạng kinh nguyệt không đều theo tây y bằng cách bổ sung nội tiết tố estrogen đơn lẻ hoặc dùng liệu pháp hormon thay thế là phương pháp chữa bệnh nhanh chóng, nhưng lại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nếu sử dụng lâu dài. Do đó, các chuyên gia khuyên người bị kinh nguyệt không đều nên giữ tinh thần thoải mái, xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, vệ sinh vùng kín đúng cách và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược để cải thiện tình trạng này hiệu quả hơn. 

Trong nhiều năm qua, việc sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên trong hỗ trợ điều trị các vấn đề phụ khoa đã trở thành xu hướng được hàng triệu chị em tin tưởng lựa chọn. Nổi bật trong dòng sản phẩm này chính là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Nga Phụ Khang chứa thành phần chính chiết xuất từ cây trinh nữ hoàng cung. 

 

Nga Phụ Khang giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

 

Ngay từ xa xưa, trinh nữ hoàng cung đã được ông cha ta sử dụng để chữa các bệnh ở nữ giới. Dịch chiết từ lá cây trinh nữ hoàng cung chứa các alkaloid có tác dụng cản trở tế bào u bướu hình thành. Điều này đã được chứng minh tác dụng trên in vivo (thí nghiệm ngoài cơ thể sống) và in vitro (thử nghiệm trong ống nghiệm), hoạt hóa tế bào Lympho T và làm chậm sự phát triển khối u xơ, u nang; Ngăn chặn nguy cơ ung thư hóa. Ngày nay, kế thừa những bài thuốc y học cổ truyền và vận dụng kết quả nghiên cứu của y học hiện đại, các nhà khoa học đã phối hợp trinh nữ hoàng cung với những thảo dược quý khác như: Hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng để tăng cường hiệu quả hỗ trợ điều trị u xơ tử cung, u nang buồng trứng và rối loạn kinh nguyệt. 

Với sự kết hợp độc đáo của 4 thảo dược kể trên, Nga Phụ Khang có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể, tăng cường sức khỏe tử cung, buồng trứng, giúp “cân bằng nội tiết - tiêu u”, từ đó cải thiện hiện tượng kinh nguyệt ra ít kéo dài,… và giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Trong bối cảnh “nhan nhản” các sản phẩm chứa thành phần trinh nữ hoàng cung được quảng cáo giúp điều hòa kinh nguyệt, cải thiện u xơ tử cung, u nang buồng trứng, giới chuyên gia khuyên chị em nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm có lịch sử lâu đời, do Công ty uy tín sản xuất, được chứng minh tác dụng qua nghiên cứu lâm sàng, đạt các giải thưởng danh giá và có nhiều bệnh nhân sử dụng cho kết quả tốt. Mà Nga Phụ Khang là một trong số rất ít sản phẩm đáp ứng được đầy đủ các tiêu chí trên. Sản phẩm này đã được nghiên cứu tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương năm 2013, chứng minh có tác dụng làm giảm kích thước khối u rõ rệt, điều hòa kinh nguyệt trở lại và 80% người dùng hài lòng với kết quả mà Nga Phụ Khang mang lại.

Trong chương trình “Tư vấn sức khỏe” được phát sóng trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, GS. TS Vương Tiến Hòa cũng nhận định về sản phẩm Nga Phụ Khang như sau: “Sản phẩm có thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung, kết hợp với hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng giúp điều hòa nội tiết, chống viêm, tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt các tế bào khối u rất tốt. Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nên an toàn, lành tính”.

      

GS. TS Vương Tiến Hòa tư vấn về giải pháp cải thiện u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú mà không cần mổ

Để tri ân khách hàng, Nga Phụ Khang triển khai chương trình MUA 6 TẶNG 1. Theo đó, khi mua đủ 6 hộp Nga Phụ Khang, quý khách hàng sẽ được tặng ngay 1 hộp sản phẩm Nga Phụ Khang (tương đương tiết kiệm được 230.000VNĐ).    

Nhiều chị em sử dụng Nga Phụ Khang để hỗ trợ điều trị u xơ tử cung, u nang buồng trứng cho kết quả tốt

Từ khi có mặt trên thị trường, Nga Phụ Khang đã giúp rất nhiều người vượt qua u xơ tử cung, u nang buồng trứng thành công mà không cần mổ. Tiêu biểu như trường hợp của chị Nguyễn Thị Thương (Thừa Thiên – Huế, số điện thoại: 0914549998), mang trong mình khối u xơ kích thước 66mm. Những tưởng phải can thiệp phẫu thuật và sống chung với chúng suốt đời thì may mắn thay, chị đã biết tới sản phẩm thảo dược Nga Phụ Khang. Sau một thời gian sử dụng sản phẩm, khối u đã dần teo dần và tình trạng đau đớn, rong kinh không còn nữa. Cùng dõi theo những chia sẻ về quá trình cải thiện u xơ tử cung của chị Thương qua video dưới đây:

>>> Xem thêm: Bí quyết cải thiện u xơ tử cung hiệu quả bằng sản phẩm thảo dược của chị Thắm

Đánh giá từ chuyên gia

Theo GS. TS Nguyễn Đức Vy: “Nga Phụ Khang là một trong những sản phẩm tốt được sử dụng trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u xơ tử cung”. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của sản phẩm, mời bạn lắng nghe tư vấn của chuyên gia Nguyễn Đức Vy tại video dưới đây: 

>>> Xem thêm: Mổ u xơ tử cung khi nào, có nguy hại gì không? Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn

Nga Phụ Khang cam kết hoàn tiền 100% nếu không hiệu quả 

Nhiều năm có mặt trên thị trường, Nga Phụ Khang rất tự hào vì đã góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của hàng triệu người mắc u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú lành tính, u xơ tiền liệt tuyến trong và ngoài nước. Để khẳng định hiệu quả cũng như chất lượng của sản phẩm, nhãn hàng Nga Phụ Khang cam kết hoàn lại 100% tiền nếu khách hàng sử dụng không hiệu quả. Chi tiết xem TẠI ĐÂY.

  

Như vậy, câu hỏi kinh nguyệt không đều nên ăn gì đã có lời giải đáp. Để điều hòa kinh nguyệt, ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa, bên cạnh chú ý đến chế độ dinh dưỡng, chị em  hãy  kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Nga Phụ Khang mỗi ngày nhé! 

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng kinh nguyệt không đều, bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng hay thông tin sản phẩm Nga Phụ Khang, mời bạn liên hệ 0917230950.

 * Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh