Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Phụ nữ ngoài 30 luôn phải đối mặt với một số bệnh phụ nữ ( khô âm đạo, lãnh cảm, u xơ tử cung, ung thư vú...). Trong đó giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ là hiện tượng tự nhiên sau 30 tuổi. Để khắc phục tình trạng này một trong những biện pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng món ăn, bài thuốc từ thực phẩm tự nhiên. Sau đây là một số món ăn dễ sử dụng trong đời sống hàng ngày, chị em có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe sinh lý cũng như bảo vệ sức khỏe tránh các bệnh phụ nữ trên.

1. Gà sống hấp

Nguyên liệu: 1 con gà, dầu ăn, muối, gạo nếp.

Cách chế biến:  Gà sống làm sạch bỏ ruột,cho vào nồi xào chín với dầu ăn và ít muối. Sau đó cho vào bát to, bỏ vào 500 g rượu nếp, hấp cách thủy ăn thường xuyên.

2. Canh bồ câu, kỷ tử

Nguyên liệu: Bồ câu 1 con, cẩu kỷ tử.

Cách chế biến: Bồ câu 1 conlàm sạch bỏ ruột, cho vào trong bát cùng 30 g cẩu kỷ tử và nước vừa đủ, hầm cách thủy chín nhừ, ăn thịt, uống nước canh.

3. Canh rau chân vịt

Nguyên liệu: Rau chân vịt, bột tôm.

Cách chế biến:Rau chân vịt vừa đủ bữa canh, bột tôm, nấu 2 thứ thành canh ăn thường xuyên.

Lưu ý: Món ăn này giàu ma-giê, có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu, bao gồm cả lượng máu tới khu vực sinh dục dẫn tới kích thích ham muốn.

4. Dạ dày heo hầm với ý dĩ, đẳng sâm

Nguyên liệu: Dạ dày heo 1 cái; ý dĩ, đẳng sâm 15 g; táo đỏ 30 g; gừng, xì dầu, dầu ăn, nước đủ dùng.

Cách chế biến:Dạ dày heo rửa sạch thái miếng; các vị thuốc trên cho vào túi vải rồi buộc chặt. Cho túi thuốc vào nồi, đổ nước đun trong vòng 30 phút, sau đó cho dạ dày, gừng vào đun thêm 1 giờ nữa, cho nêm gia vị là dùng được.

Lưu ý: Ăn liên tục 10 ngày, ăn cả cái và nước. Món ăn này thích hợp với phụ nữ ngại quan hệ tình dục, kém ăn, khí hư nhiều.

5. Canh bầu dục cừu, thung dung, cẩu kỷ tử

Nguyên liệu:Bầu dục cừu, thung dung, cẩu kỷ tử, rượu, muối, gừng tươi

Cách chế biến: Bầu dục cừu 1 cặp, lọc bỏ màng gân, cho nhục thung dung 15 g tẩm rượu thái miếng, cẩu kỷ tử 15 g. Tất cả nấu thành canh, nêm hành, muối, gừng tươi rồi ăn.

6. Thịt cừu trộn ngũ vị

Nguyên liệu:Thịt cừu, gừng, tỏi, hành, xì dầu, bột ngũ vị hương, hồi hương

Cách chế biến: Thịt cừu lọc bỏ màng mỡ, hấp chín thái miếng, cho gừng, tỏi, hành, xì dầu, hồi hương, bột ngũ vị hương vào rồi trộn ăn.

7. Tôm càng xào lá hẹ

Nguyên liệu: Tôm càng 250 g, lá hẹ 100 g, cắt khúc để riêng.

Cách chế biến:

Trước tiên dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu gồm gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng. Tất cả được nấu chín rồi giở ra cho bay hơi, giảm nóng, khi còn ấm trộn lẫn cả 3 thứ vào cùng, rắc men rượu vừa đủ, ủ rồi cất thành rượu có màu vàng.Xì dầu, giấm, gừng thái chỉ sau đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.

8. Tôm nấu đậu phụ

Nguyên liệu: Tôm 15 g, đậu phụ 70 g.

Cách chế biến: Cho hành, gừng, muối vào tôm, đậu nấu chín rồi ăn (3 lần/tuần)

9. Cháo keo sừng hươu

Nguyên liệu:Keo sừng hươu 15 - 20 g, gạo tẻ 100 g, gừng tươi 3 lát.

Cách chế biến: Gạo nấu thành cháo loãng, khi cháo sôi cho keo sừng hươu và gừng vào nấu sôi thêm chút nữa rồi mang ra ăn.