Thực phẩm tốt cho u nang buồng trứng

 U nang buồng trứng là loại khối u thường gặp nhất ở buồng trứng và rất khó phát hiện vì không có triệu chứng cụ thể. 90% u nang buồng trứng là u lành và 10% là ác tính. Nếu không kịp thời hỗ trợ điều trị sẽ đe dọa rất lớn đến khả năng phát triển và rụng trứng, hậu quả sẽ gây khó khăn trong quá trình thụ thai của phụ nữ.

Bị u nang buồng trứng nên ăn gì?

Theo các bác sĩ sản khoa: Ăn các loại thực phẩm không đúng có thể là yếu tố góp phần cho các u nang buồng trứng phát triển. Chị em nên tránh các thực phẩm như: Ngũ cốc tinh chế, đồ ăn nhiều đường, thịt đỏ, đồ ăn nhanh... Và chị em nên có một chế độ ăn uống phù hợp để phòng tránh u nang buồng trứng.

Có một chế độ ăn uống hợp lý ngoài việc giúp thu nhỏ u nang ở giai đoạn đầu tiên, còn có tác dụng giải độc gan, làm sạch cơ thể, giảm căng thẳng và  nên có thói quen tập thể dục.

Nguyên tắc thứ nhất và quan trọng nhất của một chế độ ăn uống đặc biệt cho người bị bệnh u nang buồng trứng là bạn không nên ăn quá nhiều.

- Hạn chế ăn đồ chứ nhiều chất béo, lương chất béo không vượt quá khoảng 20-30% nhu cầu calo của bạn.

- Ăn các loại thực phẩm tươi

- Giảm ăn các loại thịt nạc có chất hữu cơ.

- Ăn cá

- Ăn rau không chứa tinh bột

- Tránh các sản phẩm từ sữa, đường, cà phê, chất ngọt nhân tạo, rượu và thuốc lá…

- Ăn trái cây với lượng vừa phải

- Uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày

Chú ý đến các nguyên tắc của chế độ ăn đặc biệt cho các u nang buồng trứng sẽ giúp đỡ, nhưng bạn nên xem xét việc thực hiện các bước khác kết hợp với thay đổi những gì bạn ăn cho tác động lớn hơn.

Để được tư vấn về bệnh và sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ (zalo/viber): 0917185170 – 0917230950.