Đồ ăn nhanh thực sự là món ăn khoái khẩu với các bạn trẻ, công chức, nhân viên văn phòng, người lao động trong thời đại công nghiệp hiện nay. Tuy tiện lợi, đơn giản, nhanh gọn, tiết kiệm... nhưng chúng có thực sự không tốt cho sức khỏe. Đồ ăn nhanh không chỉ gây béo phì, ảnh hưởng đến tim mạch, dễ mắc các bệnh về xương khớp, dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, phá hủy làn da của chúng ta... và với phụ nữ bị u nang buồng trứng nên tránh đồ ăn nhanh.

Nhiều loại thức ăn nhanh chế biến có chứa ít chất xơ, ít chất dinh dưỡng và chất béo không lành mạnh. Ví dụ như các loại bánh quy và bánh ngọt có chứa dầu thực vật hydro hóa, cung cấp chất béo trans-một chất béo không lành mạnh có liên quan đến bệnh béo phì, chứng viêm và bệnh tim.

Chuyên gia sức khỏe phụ nữ, Tiến sĩ Christiane Northrup, khuyến cáo rằng những phụ nữ phải đối mặt với u nang buồng trứng nên tiêu thụ các loại thực phẩm chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất, dinh dưỡng như hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, hạt giống và cây họ đậu. Không lựa chọn các loại đồ ăn nhanh như bỏng ngô, không ăn đồ ăn nhiều đường như trái cây sấy khô, các loại hạt tinh chế và hỗn hợp tự chế...

Người bị u nang được khuyến cáo ăn thực phẩm giàu chất xơ và các vitamin với chất khoáng. Nhưng đồ ăn nhanh thường chứa nhiều đường, muối, trans fat không tốt với sức khỏe nói chung đặc biệt với phụ nữ u nang buồng trứng càng phải chế độ ăn uống này nhằm kiểm soát bệnh hiệu quả, tránh việc ăn uống không khoa học có thể khiến khối u phát triển bất thường.