Nếu đang bị U NANG BUỒNG TRỨNG, chớ dại bỏ qua 7 thực phẩm này!

U nang buồng trứng là sự tăng trưởng của chất lỏng trong buồng trứng. U nang buồng trứng thường lành tính nhưng trong một số trường hợp có thể vỡ và gây hại cho các cơ quan nội tạng. Chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm có lợi được xem là cách giúp cải thiện u nang hiệu quả. Đó là những thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau!

7 “siêu thực phẩm” người mắc u nang buồng trứng không thể bỏ qua

1. Thực phẩm giàu chất xơ

Rau xanh là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể. Các loại rau lá xanh trong thành phần dinh dưỡng chứa nhiều sắt, kali, canxi, magiê và vitamin nhóm B, vitamin K, C, E cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là sự xuất hiện của vitamin nhóm B có ý nghĩa quan trọng trong việc khống chế các triệu chứng u nang buồng trứng.

Thực phẩm giàu chất xơ tốt cho người mắc u nang buồng trứng

Các vitamin ở rau xanh cũng có vai trò chính trong việc chuyển hóa của đường và chất béo, duy trì mức hormone cân bằng, đảm bảo cho chức năng hoạt động của tuyến giáp. Chính vì vậy, nó sẽ giúp làm chậm sự phát triển của u nang buồng trứng.

2. Trái cây

Tăng cường các loại trái cây tươi vào khẩu phần ăn không chỉ tốt đối với người bị u nang buồng trứng mà nó còn rất hữu ích với sức khỏe nói chung bởi các lợi ích từ chất xơ, vitamin, khoáng chất và phytonutrient (dưỡng chất có trong lớp vỏ của rau, củ, quả, tạo ra màu sắc, hương thơm và mùi vị) của các loại trái cây.

Nên chọn những loại trái cây có chỉ số GI – chỉ số đường huyết thấp như bưởi, mận, anh đào, nho, kiwi, táo, lê, mơ khô. Các loại trái cây tươi có thể giúp ngăn chặn quá trình phát triển của khối u nang buồng trứng hiệu quả.

3. Thịt trắng

Thịt trắng không giàu năng lượng nhưng lại chứa nhiều chất béo không bão hòa, đây là loại chất béo có lợi cho cơ thể, đặc biệt với người bệnh bị u nang buồng trứng. Trong thịt trắng chứa nhiều protein mà cơ thể dễ hấp thụ, nhất là các loại protein có trong cá hay thịt gà.

Thực phẩm nhiều chất sắt, tốt cho người bị u nang là các loại thịt trắng bao gồm: thịt lợn, thịt gà, thịt vịt, thịt cừu, cá và hải sản… Đây là những thực phẩm giàu chất sắt, có lợi cho người bị u nang buồng trứng. Thịt trắng chứa đựng nhiều dưỡng chất hữu ích cho sức khỏe.

4. Thực phẩm chứa nhiều Omega-3

Bị u nang buồng trứng, người bệnh nên ăn các thực phẩm có nguồn omega-3 lành mạnh như: Các loại hạt và dầu hạt, bơ, dầu ô liu, bơ thực vật, dầu cá, trứng… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

5. Ăn thực phẩm giàu magiê

Duy trì mức magie thích hợp trong cơ thể có thể giúp nâng cao mức progesterone của bạn, từ đó cải thiện u nang buồng trứng một cách hữu hiệu. Các nguồn magie tốt là: Đậu bắp, rau bina, ngũ cốc nguyên hạt, đậu đen, hạt bí, chuối nguyên liệu, bí ngô, quả hạch và thực phẩm bổ sung. Lượng magie được khuyến cáo cho phụ nữ là 320 mg mỗi ngày.

Thực phẩm giàu magie giúp cải thiện u nang buồng trứng một cách hữu hiệu

6. Tăng cường thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một khoáng chất báo hiệu tuyến yên tiết ra các kích thích tố để giúp sự rụng trứng và sản xuất đủ lượng progesterone. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm cũng mang đến những lợi ích nhất định cho u nang buồng trứng của bạn.

Thực phẩm giàu kẽm bao gồm động vật có vỏ, cua, gan bê, sô cô la đen, mầm lúa mì, đậu xanh, dưa hấu, thịt nạc đỏ, bí ngô và hạt bí. Lưu ý, lượng kẽm hàng ngày của bạn không được vượt quá 25 mg.

7. Thực phẩm giàu vitamin B6

Thêm nhiều vitamin B6 vào chế độ ăn uống của bạn để tăng mức progesterone. Vitamin B6 cần thiết để duy trì mức progesterone thích hợp trong cơ thể. Vitamin B6 giúp phá vỡ estrogen dư thừa trong gan để tạo ra sự cân bằng nội tiết tố, từ đó cải thiện u nang buồng trứng hiệu quả.

Ngũ cốc nguyên hạt, quả óc chó, thịt nạc đỏ, hải sản, chuối, khoai tây, đậu, rau bina và ngũ cốc là tất cả các ví dụ về thực phẩm giàu vitamin B6. Liều khuyến cáo của vitamin B6 là 2 mg mỗi ngày.

U nang buồng trứng không “đánh” cũng “tan” nhờ thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang

Các thực phẩm bổ dưỡng như trên có thể mang đến hiệu quả tích cực cho u nang buồng trứng. Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ở một mức độ nào đó. Để cải thiện u nang buồng trứng hiệu quả, bạn cần đến một phương pháp điều trị toàn diện hơn.

Hiện nay, xu hướng sử dụng các thảo dược thiên nhiên trong điều trị u nang buồng trứng được chuyên gia y tế đánh giá cao và nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang.

Sản phẩm Nga Phụ Khang giúp cải thiện u nang buồng trứng

Nga Phụ Khang là sự phối hợp của các thảo dược thiên nhiên mà từ lâu đã được biết với tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe buồng trứng, tử cung, tuyến tiền liệt, cũng như nhiều mô và cơ quan khác của cơ thể, bao gồm:

- Trinh nữ hoàng cung: Đây là cây thuốc quý trong y học dân gian Việt Nam có tác dụng làm chậm sự phát triển và chống lại khối u, kích thích miễn dịch cơ thể.

- Hoàng cầm: Có tác dụng chống oxy hóa và khử các gốc tự do (ROS, H2O2, hydroxyl) giúp bảo vệ tế bào.

- Hoàng kỳ: Có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch cơ thể, hỗ trợ điều trị ung thư, tăng cường khả năng thích nghi và sức dẻo dai của cơ thể.

- Khương hoàng (nghệ): Có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư, và kháng vi sinh.

Với những thành phần trên, sản phẩm Nga Phụ Khang giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh phụ nữ như: U nang buồng trứng, u xơ tử cung hiệu quả. Ngoài ra, Nga Phụ Khang còn giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt; Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh ở nam giới: U lành tính, ung thư tuyến tiền liệt; Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể,…

Để cải thiện u nang buồng trứng, hãy tăng cường sử dụng các thực phẩm như trên và đừng quên uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang mỗi ngày bạn nhé!

Cảm nhận khách hàng

Từ khi xuất hiện trên thị trường, Nga Phụ Khang đã có được lòng tin của đông đảo chị em.

Điển hình như trường hợp của chị Nguyễn Thị Xuân Lộc (ở Khánh Hòa, số điện thoại: 0792075348), bị u nang buồng trứng làm ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc và cuộc sống. Nhưng nhờ dùng Nga Phụ Khang mà đến nay, chị đã vượt qua khối u. Cùng xem chia sẻ của chị tại video này:

>>> Xem thêm: Nhận định của nhiều chuyên gia về tác dụng của Nga Phụ Khang

Để được giải đáp thắc mắc liên quan tới bệnh và sản phẩm Nga Phụ Khang, mời bạn liên hệ (zalo/viber): 0917230950