Phơi nắng giúp giảm nguy cơ u xơ tử cung

Tắm nắng là cách tốt nhất để bổ sung vitamin D cho chị em. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy khi chị em thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng vào buổi sáng sớm giúp chị em phòng tránh được bệnh u xơ tử cung.

Tác dụng giảm nguy cơ bị u xơ tử cung từ việc tắm nắng

Các nhà khoa học của viện y tế Mỹ đã bắt tay vào một nghiên cứu với 1.036 phụ nữ trong độ tuổi từ 35 đến 49, sinh sống tại khu vực Washington D.C. từ năm 1996 – 1999. Các nhà nghiên cứu đã sàng lọc ra những người tham gia mắc u xơ tử cung, sử dụng các mẫu máu và siêu âm để đo nồng độ 25-hydroxy D (dạng chủ yếu của vitamin D trong máu).

Những người có nồng độ 25-hydroxy D cao hơn 20 ng/mL được coi là đủ. Tiếp theo các đối tượng tham gia nghiên cứu phải hoàn thành một bản câu hỏi về vấn đề phơi nắng.

Kết quả của nghiên cứu cho thấy những người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên 1 tiếng đồng hồ 1 ngày có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung, tỷ lệ ước tính giảm khoảng 40%.

Ông Donna Baird là nghiên cứu tại viện khoa học sức khỏe môi trường của viện Y Tế Mỹ đã cho biết: “ Không mất đồng nào mà có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung bằng việc cho làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày khoảng 1 giờ đồng hồ, là một điều tuyệt vời nhất đối với phụ nữ”.
TS Baird còn nhất mạnh rằng, mặc dù các phát hiện phù hợp với những nghiên cứu trong phòng thí nghiệm nhưng vẫn cần có thêm các nghiên cứu đối với phụ nữ.

Để được tư vấn về bệnh và sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài  (zalo/viber): 0917185170 – 0917230950.